Un espace pour vous, pour déposer ce que vous vivez et avancer à votre rythme

Vivre avec une maladie chronique invisible peut être éprouvant.

La douleur, la fatigue, le brouillard mental, les changements dans votre quotidien ou encore le sentiment de ne pas être comprise peuvent finir par prendre beaucoup de place.

Parfois, on continue à avancer malgré tout, en essayant de faire comme si tout allait bien.

Mais à force de s'adapter, de prendre sur soi et de devoir expliquer ce que l'on ressent, on peut finir par ne plus savoir comment prendre soin de soi.

Le cabinet peut être cet espace où vous n'avez plus besoin de faire semblant.

Lorsque la maladie bouleverse votre quotidien

Une maladie chronique ne touche pas seulement le corps.

Elle peut modifier votre façon de vivre, vos projets, vos relations et votre rapport à vous-même.

Vous pouvez avoir le sentiment :

• de ne plus reconnaître votre corps ;

• de devoir constamment vous adapter à votre niveau d'énergie ;

• de culpabiliser lorsque vous ne pouvez plus faire comme avant ;

• de ne pas être comprise par votre entourage ;

• d'être fatiguée de devoir expliquer ce que vous ressentez ;

• de vous sentir seule face à ce que vous traversez ;

• d'avoir perdu certains repères ;

• de vous inquiéter pour l'avenir.

Vous avez le droit de trouver cela difficile.

La thérapie vous offre un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui est parfois difficile à exprimer et être écoutée sans jugement.

Un accompagnement centré sur la personne, pas uniquement sur la maladie

Je vous accompagne notamment lorsque vous vivez avec une maladie chronique invisible telle que :

Fibromyalgie • endométriose • maladie de Crohn • syndrome de l'intestin irritable • polyarthrite • spondylarthrite • fatigue chronique • douleurs chroniques...

La liste n'est pas exhaustive.

Je ne cherche pas à traiter votre maladie.

Je vous accompagne dans tout ce qu'elle peut venir bouleverser dans votre vie.

Nous pouvons notamment travailler autour :

• du rapport à votre corps ;

• de la fatigue et de la difficulté à gérer votre énergie ;

• des émotions liées à la maladie ;

• de l'incompréhension ou du sentiment d'être seule ;

• de la culpabilité ;

• de l'anxiété et des ruminations ;

• des changements dans votre vie personnelle ou professionnelle ;

• de la difficulté à accepter certaines limites ;

• de la recherche d'un nouvel équilibre.

L'objectif n'est pas de retrouver la vie d'avant à tout prix.

C'est de pouvoir construire un quotidien dans lequel vous pouvez à nouveau trouver votre place, avec vos nouvelles réalités et vos ressources.

Thérapie au cabinet à Plaisance-du-Touch

Pourquoi venir au cabinet ?

Un temps rien que pour vous:

• Le quotidien laisse souvent peu de place pour soi.

• Venir au cabinet permet de sortir, pendant un moment, des habitudes et des sollicitations de la maison pour vous consacrer pleinement à ce que vous vivez.

Un espace confidentiel:

• Le cabinet est un lieu dédié à votre accompagnement, dans lequel vous pouvez parler librement, sans jugement.

Prendre de la distance avec le quotidien:

• Faire le déplacement jusqu'au cabinet peut aussi marquer une vraie coupure : pendant une heure, vous n'avez pas à vous occuper des autres.

Ce temps vous appartient.

Comment se déroule une séance ?

La première séance

Vous pouvez prendre directement rendez-vous.

Cette première séance d'une heure nous permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de commencer à travailler ensemble.

Première séance : 70 €

Les séances suivantes

Si vous souhaitez poursuivre l'accompagnement, les séances suivantes durent également une heure.

Séances suivantes : 65 €

Le rythme des rendez-vous est adapté à vos besoins et à votre situation.

Où me trouver ?

Centre Bernadet – Plaisance-du-Touch

Je vous reçois dans mon cabinet situé au :

Centre Bernadet
Bâtiment E – 1er étage
31830 Plaisance-du-Touch

Le cabinet se trouve à proximité de Colomiers et de Toulouse, dans un environnement calme et propice aux échanges.

Vous avez envie d'en parler ?

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'aller plus mal pour demander de l'aide.

Vous n'avez pas non plus besoin de savoir exactement ce dont vous avez besoin.

La première séance peut simplement être un moment pour faire connaissance et voir ensemble ce qui pourrait vous aider.