La thérapie en visio

Vous n'avez pas toujours l'énergie de vous déplacer ? Vous pouvez être accompagnée depuis chez vous.

Vivre avec une maladie chronique invisible peut demander énormément d'énergie.

La fatigue, les douleurs, le brouillard mental, les rendez-vous médicaux à répétition ou encore le sentiment de ne pas être comprise peuvent finir par prendre beaucoup de place dans votre quotidien.

Et certains jours, prendre la voiture, se déplacer jusqu'à un cabinet et revenir peut simplement être trop difficile.

La thérapie en visio vous permet de bénéficier d'un espace d'écoute et d'accompagnement sans avoir à quitter votre environnement.

Un accompagnement qui s'adapte à votre quotidien

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'aller mieux pour demander de l'aide.

Je vous accompagne lorsque la maladie vient bouleverser votre quotidien, votre rapport à votre corps, vos relations ou l'image que vous avez de vous-même.

Nous pouvons notamment aborder :

• la fatigue et le sentiment d'épuisement ;

• les douleurs et leur impact sur votre quotidien ;

• le sentiment de ne pas être comprise ou entendue ;

• les difficultés à accepter un corps qui ne fonctionne plus comme avant ;

• la culpabilité de ne plus pouvoir faire certaines choses ;

• les changements dans votre vie personnelle ou professionnelle ;

• l'anxiété, les ruminations ou les émotions difficiles ;

• le sentiment d'isolement ;

• la difficulté à trouver un nouvel équilibre avec la maladie.

L'objectif n'est pas de faire comme si la maladie n'existait pas :il s'agit plutôt de vous aider à retrouver progressivement un équilibre et une relation plus apaisée avec votre corps, votre mental et votre quotidien.

Quand la maladie prend beaucoup de place

Une maladie chronique ne touche pas seulement le corps.

Elle peut aussi modifier votre quotidien, vos projets, vos relations et la façon dont vous vous percevez.

Vous pouvez avoir le sentiment :

• de ne plus reconnaître votre corps ;

• de devoir constamment vous adapter à votre niveau d'énergie ;

• de culpabiliser lorsque vous devez renoncer à certaines activités ;

• de ne pas être comprise par votre entourage ;

• d'être fatiguée de devoir expliquer ce que vous ressentez ;

• de vous sentir seule face à ce que vous traversez ;

• d'avoir perdu certains repères dans votre vie ;

• d'être anxieuse face à l'avenir.

Vous n'avez pas besoin de minimiser ce que vous vivez.

La thérapie peut vous offrir un espace où vous pouvez enfin déposer tout cela, sans jugement et sans avoir à vous justifier.

Un accompagnement qui s'adapte à votre quotidien

Je vous accompagne notamment lorsque vous vivez avec une maladie chronique invisible telle que :

Fibromyalgie • endométriose • maladie de Crohn • syndrome de l'intestin irritable • polyarthrite • spondylarthrite • fatigue chronique • douleurs chroniques...

La liste n'est pas exhaustive.

Ce qui m'intéresse avant tout, c'est la personne derrière la maladie et ce que celle-ci change dans sa vie.

Nous pouvons notamment travailler autour de votre rapport au corps, de vos émotions, de la fatigue, de l'isolement, de l'incompréhension, de la culpabilité ou encore de la difficulté à trouver un nouvel équilibre.

L'objectif n'est pas de faire comme si la maladie n'existait pas.

C'est de vous aider à retrouver progressivement une relation plus apaisée avec votre corps, votre mental et votre quotidien.

Pourquoi choisir la thérapie en visio ?

Vous avez peu d'énergie:

• Pas besoin de vous déplacer, de prendre la voiture ou de prévoir du temps supplémentaire pour le trajet.

Vous pouvez rester chez vous:

• Votre état varie d'un jour à l'autre

• Avec une maladie chronique, il est parfois difficile de savoir à l'avance comment vous vous sentirez.

• La visio permet de préserver votre énergie lorsque votre corps vous demande de ralentir.

Vous habitez loin de Plaisance-du-Touch:

• Vous pouvez bénéficier de mon accompagnement à distance, où que vous soyez en France.

Vous vous sentez plus à l'aise chez vous:

• Vous choisissez votre environnement et pouvez vous installer dans un endroit où vous vous sentez en sécurité et au calme.

Comment se déroule une séance en visio ?

Une première séance pour faire connaissance

Vous pouvez prendre directement rendez-vous.

Cette première séance d'une heure nous permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de commencer à travailler ensemble autour de ce que vous vivez.

Première séance : 70 €

Les séances suivantes

Si nous décidons de poursuivre l'accompagnement, les séances suivantes durent également une heure.

Séances suivantes : 65 €

Les rendez-vous peuvent être espacés selon vos besoins et votre situation.

De quoi avez-vous besoin ?

Rien de compliqué.

Vous avez simplement besoin :

• d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un téléphone avec une caméra ;

• d'une connexion internet ;

• d'un endroit calme et suffisamment confidentiel.

Avant votre rendez-vous, vous recevez les informations nécessaires pour vous connecter.

Vous hésitez encore ?

Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce dont vous avez besoin pour commencer.

Si vous sentez simplement que vous ne voulez plus rester seule avec tout ce que la maladie vous fait vivre, vous pouvez prendre rendez-vous directement.

Et si vous avez une question avant de réserver, vous pouvez bien sûr me contacter.