Mieux se connaître pour mieux choisir

Vous traversez une période de changement, de questionnement ou de remise en question ?

Je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui se passe en vous et retrouver suffisamment de clarté pour avancer dans une direction qui vous correspond.

Mon approche est individuelle, chaleureuse et personnalisée : nous partons de votre situation et de ce qui est important pour vous, sans programme préétabli.

Consultations en visio, partout en France.

Peut-être êtes-vous à un moment où quelque chose doit changer…

Il n'est pas toujours facile de savoir ce qui ne va plus, ni même de mettre des mots sur ce que l'on ressent.

Vous pouvez venir me rencontrer si vous :

• traversez une période de changement ou de transition dans votre vie ;

• êtes face à une décision importante et avez besoin d'y voir plus clair ;

• avez le sentiment de vous être éloigné(e) de ce qui vous correspond vraiment ;

• vous questionnez sur vos choix, vos besoins ou vos envies ;

• avez l'impression de répéter certaines situations ou certains fonctionnements sans comprendre pourquoi ;

• avez beaucoup de questions, mais du mal à démêler ce qui vient réellement de vous de ce que vous avez appris à faire pour répondre aux attentes des autres ;

• ressentez simplement le besoin de faire une pause, de prendre du recul et de vous retrouver.

Vous n'avez pas besoin d'avoir identifié précisément ce qui ne va pas pour commencer.

Parfois, le simple fait de pouvoir déposer ce que l'on vit dans un espace d'écoute permet déjà de commencer à y voir plus clair.

C'est à partir de là que nous pouvons avancer.

Une approche qui s'adapte à vous

Je ne vous propose pas un programme établi à l'avance, avec un thème ou un objectif imposé à chaque séance.

Chaque rendez-vous commence par ce qui est présent pour vous au moment où nous nous retrouvons.

Une situation qui vous préoccupe, une émotion, une décision à prendre, une difficulté relationnelle, une question qui revient… Nous partons de ce que vous avez besoin de déposer et d'explorer ce jour-là.

Au fil de nos échanges, nous pouvons chercher à comprendre votre façon de fonctionner, vos besoins, vos émotions, vos croyances ou encore les mécanismes qui influencent vos choix.

Selon ce qui émerge, je peux m'appuyer sur différents outils issus de ma formation : PNL, ennéagramme, EFT ou approche systémique.

Ces outils ne sont pas une méthode à suivre à la lettre. Ils sont là pour nous aider à éclairer ce qui se joue pour vous, lorsque cela peut être utile.

L'objectif n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à mieux vous comprendre pour que vous puissiez progressivement faire vos propres choix.

Mieux vous comprendre pour avancer plus sereinement

Au fil des séances, l'objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue pour vous : ce dont vous avez besoin, ce qui vous freine, ce qui vous influence et ce qui compte réellement pour vous.

Cela peut vous permettre progressivement de :

• mettre des mots sur ce que vous ressentez et ce que vous vivez ;

• prendre du recul sur une situation ou une décision ;

• mieux identifier vos besoins et ce qui vous correspond ;

• comprendre certains fonctionnements ou schémas qui se répètent ;

• faire la différence entre vos propres envies et les attentes que vous avez pu intégrer ;

• retrouver davantage de clarté lorsque tout semble confus ;

• devenir plus autonome dans vos choix et vos décisions.

L'objectif n'est pas de vous transformer en quelqu'un d'autre.

Il s'agit plutôt de mieux vous connaître pour pouvoir faire des choix qui vous ressemblent davantage.

Vous accompagner, sans décider pour vous

Lorsque nous sommes dans une période de questionnement, il peut être tentant de chercher quelqu'un qui nous dira quelle décision prendre ou quelle direction choisir.

Ce n'est pas mon rôle.

Je ne suis pas là pour vous donner des réponses toutes faites, mais pour vous aider à faire émerger les vôtres.

À travers l'écoute, les échanges et les questions que nous explorons ensemble, nous cherchons progressivement à comprendre ce qui est important pour vous, ce qui vous freine et ce qui vous correspond réellement.

Parce qu'une décision est souvent plus juste lorsqu'elle vient de soi.

Mon objectif est que vous puissiez progressivement vous faire davantage confiance dans vos choix, sans avoir besoin que quelqu'un décide à votre place.

Concrètement, comment se déroule une séance ?

Une séance dure 1 heure et se déroule entièrement en visio.

Vous n'avez pas besoin de préparer votre rendez-vous à l'avance, ni de savoir exactement ce que vous souhaitez travailler.

Au début de la séance, nous prenons simplement le temps de faire le point sur ce qui est présent pour vous aujourd'hui : une situation, une émotion, une difficulté, une décision ou une question qui vous préoccupe.

Nous partons de là où vous en êtes.

Au fil de l'échange, je vous accompagne pour mettre des mots sur ce que vous vivez et mieux comprendre ce qui se joue pour vous.

Selon vos besoins et ce qui émerge pendant la séance, je peux également vous proposer un outil ou un exercice.

Vous restez libre de ce que vous souhaitez explorer et du rythme auquel nous avançons.

65 € la séance · 1 heure

Les consultations sont proposées exclusivement en visio, partout en France.

Et si vous preniez un temps pour vous ?

Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de commencer.

Vous pouvez simplement venir avec une question, un doute, une situation qui vous préoccupe ou cette sensation que quelque chose doit changer.

Nous partirons de là où vous en êtes aujourd'hui, pour vous aider à mieux vous comprendre et à avancer vers des choix qui vous correspondent.

Vous souhaitez commencer ?